ちょっとひといき

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脂質異常症予防は食生活から見直そう

脂質異常症の人は潜在患者を含めて全国で2200万人だそうです。脂質異常症対策は、食事と運動、禁煙が基本です。自覚症状が無く、手遅れになると動脈硬化から脳梗塞や心筋梗塞を引きおこす病気だそうです。脂質異常症とは、・中性脂肪が多い・悪玉コレステロール(LDL)が多い・善玉コレステロール(HDL)が少ない状態のことをいうそうです。中性脂肪とコレステロールの数値が高くなり過ぎると身体に悪い影響を与えるようです...

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